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Optimisons ensemble
la performance et la cohésion sportive des équipes de football

Bonjour,
Je m’appelle Jean-Christophe,
J’accompagne tous ceux qui souhaitent mettre en place une véritable méthodologie d’entraînement qui s’appuie sur la rigueur scientifique. Mes travaux vous permettent de commencer cette démarche dès aujourd’hui…sans prérequis !

Jean-Christophe Hourcade
Entraîneur-Préparateur Physique FFF
Docteur en Sciences du Sport

Une méthodologie ultra complètePour optimiser la performance et la cohésion sportive de votre équipe de football

Intégrez la méthode et les outils et vous obtiendrez……des résultats concrets

Statistiques issues d’une enquête réalisée auprès de 12 techniciens collaborant avec ACPAsport depuis 2014

Intégrez les techniques que j’ai apprises et qui vont vous permettre vous aussi d’atteindre vos objectifs sportifs.

Rejoignez l’un de mes programmesExpert ACPAsport

J’aime gagner !

Lors de mes premières responsabilités de préparateur physique professionnel en 2001, il me manquait énormément d’informations que j’aurais tant aimées avoir pour mieux comprendre l’impact de mes contenus d’entraînement sur la capacité de performance et les risques potentiels de fatigue ou de blessures de mes joueurs.

J’ai depuis cherché des réponses à mes interrogations, en observant des séances de haut niveau, en échangeant et en collaborant avec des techniciens et des scientifiques de renom, en expérimentant sur le terrain. Cette démarche vers la quête du savoir s’est formalisée par 3 années de recherches doctorales soutenues par la Fédération Française de Football de 2014 à 2017.

Au fil des saisons, j’ai peu à peu structuré mes idées, au grès du jeu des essais et des erreurs. Plus de 15 saisons au plus haut niveau ont été nécessaires pour concevoir une méthodologie novatrice et spécifique au Football. Basés sur mes travaux recherche, je propose aujourd’hui des missions de conseil, des formations d’expert et un logiciel professionnel pour vous permettre d’optimiser vous aussi l’entraînement de vos joueurs.

Mon expertise pour préparateurs physiques, entraîneurs, clubs professionnels, fédérations et universités

1

Formations

Elaboration et animation de programmes de formation pour cadres techniques en sports collectifs : entraîneurs, préparateurs physiques, étudiants STAPS, directeurs de centre de formation, conseillers techniques

2

Consultant structures

Audit et production de rapport concernant les départements de préparation physique pour les structures sportives et médicales : infrastructures, matériels, organisation du travail d’équipe

3

Audit de charges

Audit et production de rapport d’analyse des effets physiques et physiologiques induits par les charges d’entraînement et de compétition par une approche scientifique

4

Support et assistance

Optimisation de l’organisation des contenus d’entraînement : planification, périodisation, programmation

5

Conception d'exercices

Conception, optimisation calibrées d’exercices intégrés et contextualisés spécifiques au football

6

Transition numérique

Outillage hautes technologies en recueil de données et méthodologies analytiques d’exploitation des données

Ils nous ont déjà fait confiancePour optimiser la performance de leurs équipes

Pour concevoir de meilleurs produitsNous avons d’excellents partenaires

Démarrez dès maintenant

Découvrez et mettez en oeuvre tout ce que j’ai appris et compris en plus de 15 ans pour exploiter qualitativement la donnée sportive. Commencez dès aujourd’hui à optimiser la performance et la cohésion de votre équipe, même si vous êtes débutant.

1 – Téléchargez mon eBook

Recevez gratuitement mon eBook « les 5 piliers de la performance physique en football », basé sur mes travaux de recherche, pour mieux comprendre les clés de la performance de ce sport

2 – Suivez mes formations

Des programmes pédagogiques spécifiques au football qui vont vous permettre de devenir des experts en stratégies et méthodologies d’entraînement

3 – Utilisez mon logiciel

Exploitez toute la donnée issue de votre équipe de football et prenez les meilleures décisions avant entraînements et compétitions pour gagner !

Un eBook pour bien démarrer

J’ai rédigé pour vous un eBook de plus de 70 pages qui rassemble ainsi tout ce que vous devez savoir pour mieux comprendre les clés de la performance physique en football.
Synthèse de mes travaux, cet eBook vous présente les 5 piliers pour atteindre vos objectifs :
  1. avoir une connaissance précise des exigences physiques des footballeurs en compétition,
  2. organiser l’entrainement et les exercices spécifiques,
  3. choisir une méthode pour quantifier la charge d’entrainement des exercices et des séances de football,
  4. appréhender les effets physiques et physiologiques induits par les variations de volume et d’intensité des exercices et des séances d’entrainement,
  5. utiliser les outils technologiques pour analyser les effets des séances et optimiser ainsi les décisions.

Vous ne maîtrisez pas encore toutes ces compétences ? Vous pensiez que ces approches méthodologiques étaient réservées à l’élite, aux techniciens de haut niveau ? Ce n’est pas totalement faux ! …MAIS SOYEZ CONFIANT…vous tenez un début de réponse !

Un set de formations actualisées en 2019
pour tout savoir sur la préparation physique en football

Des formations spécifiques au football pour les cadres techniques qui veulent progresser, renforcer et mieux comprendre la préparation physique.

Rejoignez l’une de nos formations et vivezL’expérience ACPAsport

Immersion et expérimentation

En totale immersion vous intégrez une cellule performance pour réaliser des protocoles expérimentaux et vérifier des hypothèses d’entraînement

Travaillez avec les meilleurs

Travaillez avec une population experte, les joueurs du Pôle Espoirs de la Ligue de Football de la Nouvelle Aquitaine !

Utilisation des meilleurs outils professionnels

Soyez formé à l’utilisation d’outils d’évaluation de haut niveau afin de vérifier l’impact de vos séances d’entraînement !

Des réponses à toutes vos questions

Tables rondes quotidiennes et suivi individuel pour aborder vos problématiques personnelles !

Quels sont vos objectifs ?A qui s’adresse nos formations ?

 

Préparateurs physiquesétudiants STAPSenseignants d’EPS en quête d’excellence et d’expertises complémentaires à votre cursus, on va faire de vous un véritable expert en préparation physique spécifique au football, tant au niveau stratégique qu’opérationnel.

Entraîneurséducateurscadres techniques départementauxrégionauxnationaux vous manquez de connaissances spécifiques en préparation physique ? On va vous accompagner pour passer à l’action.

Directeurs de centre de formation de clubs professionnels, on va vous aider à comprendre le métier de vos préparateurs physiques…

3 programmes d’excellence spécifiques au football !

MasterClass – 4 jours
Comprendre la gestion de la charge d’entraînement en football

4 jours pour découvrir la méthode de quantification RPE par exercice et maîtriser les meilleurs outils d’analyse du marché.

A partir de 577,50€ ttc

MasterClass – 4 jours
Maîtrisez tous les aspects de la réathlétisation du footballeur

4 jours pour découvrir les meilleurs protocoles de prise en charge après blessures présentés par des experts du monde professionnel

A partir de 577,50 € ttc

Certificat en méthodologie et stratégie d’entraînement
1 saison pour devenir expert en suivi de la performance en football !

1 saison pour réaliser un protocole expérimental avec votre équipe en utilisant les méthodes et outils enseignés en MasterClass

A partir de 1897 € ttc

C’est l’assurance d’acquérir de nouvelles compétences !

Découvrez ceux qui ont suivi mes programmes et comment ils ont transformé leur vision.

Lisez le succès de Jérôme, Entraîneur-Préparateur Physique à L’US Lège Cap-Ferret (N3)

« Avant  de suivre cette toute nouvelle MasterClass dispensée par ACPAsport, je préparais mes joueurs physiquement sans tenir compte véritablement des charges d’entraînement, en  me posant toujours la question de savoir si mes contenus de séances étaient suffisants ou non »

Lisez le succès de Benjamin, Préparateur Physique au Havre AC (N2)

« J’ai trouvé ce que je cherchais, avec l’utilisation d’outils et de méthodes que nous ne sommes pas habitués à utiliser dans le monde amateur, mais primordiaux dans l’entraînement d’aujourd’hui ! »

Lisez le succès de Gilles, Entraineur au Nîmes Olympique (U17 Nationaux)

« Aujourd’hui, je ne fonctionne plus à l’instinct depuis que je suis en mesure d’évaluer les effets de mes entraînements !

Lisez le succès de Ludovic, Entraineur, Enseignant UFR Staps Brives et formateur ACPAsport

« Avant de suivre cette MasterClass, je savais organiser ma saison en micro, méso ou macro-cycles, sans pour autant être capable d’analyser et de comprendre pourquoi certains de mes joueurs n’avaient pas le même rendement »

Je vous attends !

Je me suis entouré des meilleurs pour concevoir, animer et encadrer mes formations.

Un logiciel professionnel pour
maîtriser parfaitement et facilement vos charges et leurs effets

Vous souhaitez améliorer toujours davantage vos séances d’entrainement, mieux comprendre les effets de vos exercices, maintenir une vision commune d’objectifs à réaliser, mettre en place un dialogue constant avec vos joueurs, échanger des informations métier avec vos staffs, travailler sur des informations toujours actualisées et sécurisées, rendre accessibles des données synthétisées sans être un expert du tableur, sans avoir de doctorat en sciences du sport ni être un informaticien chevronné… Nous avons la solution !

Nos experts sont à votre disposition pour une présentation de nos solutions logiciel et accompagnement